Arbeiten Sie im Home-Office? Dann kennen Sie es vielleicht. Stundenlanges vor-dem-Bildschirm-sitzen verursacht Verspannungen, Rückenschmerzen und Augenprobleme. Welche Auswirkungen die zunehmende Bildschirmzeit in Kombination mit einem Mangel am Tageslicht hat, können Sie hier nachlesen.
In der aktuellen SHEconomy Print-Ausgabe erzählen Managerinnen und Unternehmerinnen, wie sie es schaffen, im Home-Office fit zu bleiben und von daheim aus neue Kraft zu finden. Katharina Rauchensteiner-Stehlik, Head of Rare Diseases bei Sanofi Genzyme, erzählt darin von Ihrer Augenyoga-Praxis.
Für SHEconomy-Online war Frau Rauchensteiner-Stehlik bereit, ihre liebsten Augenyoga-Übungen vorzuzeigen und darüber zu sprechen, wie es ihr hilft und wie sie die Übungen in ihren Arbeitsalltag einbaut. Machen Sie mit!